Maryanna
Sabe aquele momento em que você olha para o vaso sanitário e pensa: “Tá na hora de uma faxina caprichada”? 😅 Aqui no Tudo Trem Bão, a gente entende que manter a casa limpa é essencial, mas nem sempre é preciso gastar rios de dinheiro com produtos caros. Com ingredientes que você provavelmente já tem … Ler mais
Você sabia que dá pra matar a fome e ainda se nutrir com um lanche simples, rápido e delicioso? Esse muffin salgado funcional é a pedida perfeita pra quem quer manter uma alimentação equilibrada, rica em proteínas e fibras, sem abrir mão do sabor. Com 7,2 g de proteína e 3,4 g de fibras por … Ler mais
rAh, minha querida mamãe, vem cá sentar um pouquinho na varanda da alma que eu te conto uma história que parece saída de um livro de família. Lá no meu cantinho caipira, onde o sol se põe devagar entre os cafezais e o balanço da rede embala os segredos, eu descobri que a maternidade real … Ler mais
Mamãe, senta aqui comigo um pouquinho e me permite compartilhar um pedacinho do meu coração. Lá na minha terra caipira, onde o vento balança as árvores e o leite de vaca fresco vem direto do curral, eu aprendi na prática que amamentação sem dor é possível – e é um direito seu, cheio de ternura … Ler mais
Ei, mamãe, respira fundo e vem cá que eu te conto uma história rapidinha da minha vida no interior. Lá na roça, onde o sol nasce devagar e o cheiro de terra molhada invade a casa, eu aprendi na marra que uma rotina tranquila com o bebê recém-nascido é como um abraço da avó: aquece … Ler mais
Ei, amiga, já parou pra pensar naquela sobremesa que não só adoça a boca, mas também reconquista o coração? Essa receita de marido gelado fácil no liquidificador é um clássico das festas de família da minha avó, daqueles que ela fazia pra “derreter” o avô depois de um dia daqueles. Imagina camadas de mousse de … Ler mais
Ei, você aí que adora uma comida que abraça o coração como um abraço da vovó! Imagina um prato que traz de volta aquelas tardes de domingo na roça, com cheiro de carne assando e batatas quentinhas no fogão a lenha? Essa receita de bolo de carne com purê de batatas cremoso é exatamente isso: … Ler mais
Oi, pessoal do Tudo Trem Bão! Tem coisa mais reconfortante do que um prato quentinho, com gostinho de casa da avó e aquele toque caipira que a gente ama? Essa receita de abóbora recheada com frango cremoso é tudo isso e mais um pouco! Inspirada nas tardes na roça, onde a abóbora sempre tinha um … Ler mais
Essa receita de bolo de frutas secas integral sem glúten e sem lactose veio direto das memórias de festas em família aqui no interior, onde a gente usava o que tinha na despensa para criar algo gostoso e nutritivo. É daqueles pratos que aquecem o coração, cheio de frutas secas que remetem às tradições caipiras, … Ler mais
Quem resiste ao aroma de um bolo pão de queijo fácil e rápido recém-saído do forno, com aquela casquinha crocante e um miolo macio que derrete na boca? Essa receita é um verdadeiro abraço mineiro, trazendo o sabor clássico do pão de queijo em forma de bolo, ideal para o lanche da tarde, café da … Ler mais